Indurain: «I ciclisti oggi misurano anche il cibo, io mangiavo i panini preparati dai meccanici»

El Mundo intervista la leggenda del ciclismo spagnolo, Miguel Indurain. Parla di come è cambiato il ciclismo rispetto ai suoi tempi.

«Continuo a vedere le gare, è una cosa che mi piace, ma non gioco ad immaginarmi nella rosa attuale. Le seguo da tifoso».

Pensi che siamo nell’età d’oro del ciclismo? Indurain:

«La verità è che c’è stato un cambio generazionale, con ciclisti giovanissimi ed è una cosa che rivoluziona un po’ il ciclismo. I giovani di oggi hanno cambiato il concetto di ciclismo, ma abbiamo passato momenti molto belli e buoni campioni».

Sono più aggressivi ora, corrono di più in attacco?

«La televisione e i media sono cambiati. Al giorno d’oggi tutto è più veloce. Prima c’erano fasi di sei o otto ore, erano più lunghe. Ora la televisione mostra che devono essere più brevi e più intensi e i corridori si sono adattati a questo tipo di sforzo. Il ciclismo è cambiato, lo spettacolo è cambiato».

Indurain indica i suoi preferiti, quelli che lo entusiasmano di più:

«Vingegaard, Pogacar, Evenepoel, Van Aert… sono fantastici. Mi colpisce che siano così completi. Fanno ciclocross, sprint, montagna, cronometro… Ho fatto pista e un po’ di ciclocross, ma più per padroneggiare l’ambiente, come divertimento per trascorrere i mesi invernali, non ad alto livello come loro. Mi identifico più con loro che con chi vince».

Non esistono più le cronometro come quelle del suo tempo.

«Ne sono rimaste pochissime. E quelle che esistono sono brevi. Anche questo è cambiato, come le tappe di montagna, che prima erano 280 chilometri, tutte più strazianti, una sorta di fatica per sopportare e tenere il passo. Ovviamente, con 280 chilometri da percorrere, non potevi attaccare. Ora ce ne sono 140, 160… A volte 100. Allora puoi attaccare dall’inizio».

Invidi i progressi della tecnologia, del cibo…? Indurain:

«Rispetto ai nostri tempi tutto è cambiato e si è evoluto molto. Ora è stato perfezionato, ma i pedali automatici, le bici da cronometro, le marce alte sul manubrio… sono tutte dei nostri tempi. Adesso sono elettroniche, più sincronizzate, 12 velocità… Prima si usava l’acciaio, ora il carbonio. E continuerà ad evolversi. Certo, ora hanno molte informazioni e dati, tutti hanno misurato ciò che devono mangiare, prima si andava un po’ a sensazioni».

Indurain continua:

«I cardiofrequenzimetri sono arrivati ​​negli anni novanta. Un po’ di informazione ce l’avevi già, ma coincideva con le sensazioni che avevi. Non c’erano nemmeno gel o nutrizionisti. C’erano alcune tavolette di glucosio, sali… Ma non c’entra niente. Ci siamo evoluti dal cibo di prima ai carboidrati, pasta, muesli… Avevo dei panini che il meccanico e i massaggiatori preparavano lo stesso giorno. Se faceva più freddo prendevi un tipo di cibo e se faceva caldo un altro. Adesso è tutto programmato. Si sta portando tutto al limite».

Indurain si è ritirato a 32 anni appena compiuti. Gli viene chiesto se, vedendo l’attuale longevità degli atleti, se ne pente.

«Ai miei tempi Zoetemelk vinse i Mondiali a 42 anni, i casi estremi sono sempre esistiti. Ho iniziato molto giovane. E finisci fisicamente e mentalmente saturo di quello che stai facendo. Merckx e Hinault si sono ritirati alla mia stessa età. È vero che ora si sa di più e gli sforzi sono dosati, i recuperi, gli infortuni si affrontano anche in un altro modo. Tutto allunga le carriere sportive».

Ma te ne sei mai pentito?

«Mai, in nessun momento. Gli anni che ho fatto li ho fatti al massimo. Fortunatamente, non ho avuto infortuni che mi hanno fermato per nessun anno. Ho fatto molti chilometri. Alla fine si finisce saturi».

Pensi che il tuo dominio abbia sottovalutato la grandezza dei tuoi rivali?

«Li ho ancora dominati al Tour, ai Giro, alle Vueltas por estadías. Ma poi Bugno ha vinto due o tre campionati del mondo, che io non ho vinto. È stata una lotta intensa. Non ho vinto quasi le classiche».